普通のヨーグルトをずっと毎日食べていますが、以前からケフィアヨーグルトも気になっていました。ケフィア〜ヨーグルトきのこ進化形？のサイトを眺めていると、ケフィアにはなんとヨーグルトの数十倍といわれる生菌らしいので、ずっと此方の方が体にも良さそうな気がします。
http://www.devotedtomichaelrosenbaum.com/
また、美味しいということにも注目してしまいます。今は普通のヨーグルトをずっと、自分で家で作り続けていますが、こちらもそれが出来るようですので面白そうです。
何でも、自分で出来そうなものは自分で作りたいと思っています。
サイトを眺めていると、どうして店頭で売られていないか、の理由もよく分かりました。どうりで一度探したのですがどこのスーパーにも売っていませんでした。
自分でエステリアナチュラル ケフィアを買って早速作ってみたくなりました。普通のヨーグルトの何倍もの別の効果も期待できそうです。
もともとメイプルシロップが好きでいつも冷蔵庫にあります。メイプルシロップは女性が不足しがちな鉄分が豊富だと聞いて気に入っています。ケフィアヨーグルトとの相性も良いようで出来たらこの方法でまずは食べてみたいです。そのほかいろんなレシピのサイトがありますが、そちらも試してみたいと思います。単なるフルーツと一緒に食べても、とても美味しそうです。毎日、このような健康に良い食品を家族全員で食べる事によって病気知らずになりそうですね。早速、エステリア ナチュラル ケフィアを注文しようと思います。